健康器具には色々なものがあると思いますが、 この投稿では、「ネックストレッチャー（neck stretcher）（エアーポンプタイプ）」について解説します。 実は、職場の同僚と首長族の話題になった時、 首を伸ばす素振りを…

「タマネギ皮茶」です！ 酢タマネギはよくありますが、 タマネギの皮は珍しいと思いますので紹介します。 皮にも十分栄養があるようなので、 どうやら捨ててしまうのはもったいなかったですね。 今までずっと捨てていました( ;∀…

骨は体の基本です！ 体を支えるのは骨格だし、 健康を保つためには、 骨密度を高めなければいけません(^_-)-☆ 高齢者の寝たきりになる原因には、 脳梗塞や心筋梗塞などの循環器系によるのは想像がつきますが、 意外にも骨折…

国内で糖尿病が強く疑われる成人が推計で、 今回初めて1000万人の大台に達したことが、 2016年の厚生労働省の国民健康保険・栄養調査でわかったそうです。 日本の人口が約1億2000万人とすると、 ざっと1割！ ちょっと…

中国と日本は海で隔たれていて影響がないと思っているでしょうが、 ところが影響があるようです。 受動喫煙での副流煙での影響しかり、 様々なことが健康に害を及ぼすことが後々の研究で明らかになってきますね。 そうした中、黄砂の…